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商品料號：K50-1-4
商品內含：裙子1件
商品彈性：微彈性
商品顏色：黑白
商品產地：中國
商品規格：F
商品材質：35%棉60%聚酯纖維5%彈性纖維

商品尺寸：平放測量，單位為吋，1吋=2.54公分，尺寸誤差約±1吋
商品腰圍→臀圍→下擺圍→裙長→大腿圍→褲口圍
F→25-32吋→38吋→47吋→15吋→22吋→21吋


【洗滌方式】
●可水洗晾乾，避免使用冷洗精、柔軟精及漂白水，禁止乾洗及使用烘衣機。
●清洗時多少會有掉色的現象，建議深色與淺色衣物分開洗滌，避免染色。
●建議將衣物反面過來請放入洗衣網袋中，可保衣物壽命延長。
●含有蕾絲、珠珠、水鑽、亮片之商品，勿丟入洗衣機，以利延長商品壽命。

【注意事項】
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準請見諒 。
●辦理商品退貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回否則視同缺件無法受理唷！
●因原物料、包材、商品本身與各方面的通路成本持續增高，但我們仍堅持不將這些成本反應在售價上，
因此為避免認知上的落差而導致人力與成本的損失，下列情況將不列入瑕疵範圍：
1. 商品的線頭2.輕微脫線3. 淺色商品布料上微小汙點4. 測量尺寸誤差約±1吋誤差。
5. 所有商品多少都會有染劑的刺鼻味，經由洗滌後可完全消除。
若您對上述內容及對品質上有所質疑或要求，建議衡量是否所需再進行下單。
●請留意針織類商品因質料彈性較大，實品尺寸若跟尺寸表有誤差為正常現象。
●請消費者收到商品先行試穿，符合尺寸才將吊牌剪下。
●如有沾染彩妝、香水味、菸味、下水或污損等人為因素和商品短缺，恕不退換貨。
●退換貨次數僅限鑑賞期內，詳情請見合作平台之規定。
●本商品無配送外島，不便之處敬請包涵。









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• 品號：3413529



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【名模天后】甜美印花造型短裙(經典格紋)

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商品料號：K50-1-4
商品內含：裙子1件
商品彈性：微彈性
商品顏色：黑白
商品產地：中國
商品規格：F
商品材質：35%棉60%聚酯纖維5%彈性纖維

商品尺寸：平放測量，單位為吋，1吋=2.54公分，尺寸誤差約±1吋
商品腰圍→臀圍→下擺圍→裙長→大腿圍→褲口圍
F→25-32吋→38吋→47吋→15吋→22吋→21吋


【洗滌方式】
●可水洗晾乾，避免使用冷洗精、柔軟精及漂白水，禁止乾洗及使用烘衣機。
●清洗時多少會有掉色的現象，建議深色與淺色衣物分開洗滌，避免染色。
●建議將衣物反面過來請放入洗衣網袋中，可保衣物壽命延長。
●含有蕾絲、珠珠、水鑽、亮片之商品，勿丟入洗衣機，以利延長商品壽命。

【注意事項】
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準請見諒 。
●辦理商品退貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回否則視同缺件無法受理唷！
●因原物料、包材、商品本身與各方面的通路成本持續增高，但我們仍堅持不將這些成本反應在售價上，
因此為避免認知上的落差而導致人力與成本的損失，下列情況將不列入瑕疵範圍：
1. 商品的線頭2.輕微脫線3. 淺色商品布料上微小汙點4. 測量尺寸誤差約±1吋誤差。
5. 所有商品多少都會有染劑的刺鼻味，經由洗滌後可完全消除。
若您對上述內容及對品質上有所質疑或要求，建議衡量是否所需再進行下單。
●請留意針織類商品因質料彈性較大，實品尺寸若跟尺寸表有誤差為正常現象。
●請消費者收到商品先行試穿，符合尺寸才將吊牌剪下。
●如有沾染彩妝、香水味、菸味、下水或污損等人為因素和商品短缺，恕不退換貨。
●退換貨次數僅限鑑賞期內，詳情請見合作平台之規定。
●本商品無配送外島，不便之處敬請包涵。









內容來自YAHOO新聞

3招頭部拱橋體操，解決按摩無法舒緩的痠痛

【早安健康／曾啟翔整理編輯】你是否長期以來飽受全身痠痛的困擾呢？即便經過按摩之後仍無法消除全身的緊繃感嗎？不妨試試看「頭部拱橋體操」，在按摩無法舒緩的情況下，能化解全身痠痛的一種體操。

這種體操能夠消除聚集在頭蓋骨、脊背部分的緊張，而能讓身體感到輕鬆起來。當內心焦躁不安、晚上睡不著覺、身體浮動無法鎮靜時，也能透過這種體操達到安定的效果。


頭部拱橋體操第一招：化解身體浮動、鎮靜情緒


作法：


１、躺在地上，手臂自然地伸直。

２、腳後跟著地，邊吸氣邊提高臀部及腿部。

３、即便吸氣很難受也忍耐，然後瞬間放下臀部（注意：還不能吐氣）。

４、停了一段時間後再吐氣，保持此姿勢3～5分鐘，此時骨盆就會慢慢移動。


頭部拱橋第二招：消除內心焦躁不安、幫助入眠


作法：


１、躺在地上，手肘和後腦勺貼在地上，並使力讓肩膀到背部浮起，並盡力吸氣。

２、吸足氣後，便將背瞬間放下（注意：還不能吐氣）。

３、和第一招一樣，此時還不能吐氣，過了一段時間後再吐氣，保持此姿勢3～5分鐘，此時骨盤會慢慢移動。

頭部拱橋第三招：消除背脊部分的緊張


效能：身體浮動且內心焦躁不安時，可消除從骶骨到頭蓋骨的脊背部分的緊張，而使身體感到輕鬆起來。

作法：

１、躺在地上，再使全身僅腳後跟、手肘、頭腦勺貼地，挺起身體呈現一個弓形的形狀。

２、吸足氣後，就快速放下背（還不能吐氣）。

３、吐氣，靜止3～5分鐘，此時骨盤就會慢慢移動。


頭部拱橋體操重點提示


１、落地後，要注意呼吸。

２、吐氣時機如果不對，會達不到體操的效果，如果失敗，就面對前方站起來，再做一次吧！

３、在所有下放身體的動作中，皆應要注意力道，以避免脊背部的損傷。可在進行體操時，於身體下方鋪放瑜珈墊緩衝地板的硬度傷害。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3招頭部拱橋體操-解決按摩無法舒緩的痠痛-010135791.html

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